yoga et danses

laissons vibrer le chakra racine

pour adultes et enfants dès 6 ans

Le chakra racine, « muladhâra », siège de de la confiance en soi, de son intégration sociale et de la conscience collective, de l’harmonie avec la nature, a une importance primordiale : il est la zone de transmission de l’instinct vital. Vertical, ce premier chakra, situé dans la région du plancher pelvien, entre le sexe et l’anus, est orienté vers la Terre, et son rôle est de permettre à l’organisme de capter les énergies venant directement de celle-ci et dans laquelle il nous enracine profondément afin que nous restions en contact avec sa force. Un fonctionnement harmonieux va permettre de garder le contact avec la réalité et le concret, de canaliser les énergies cosmiques vers le plan physique.

C’est ainsi qu’à travers yoga et danses, danses et yoga, nous laisserons vibrer notre chakra racine pour explorer et exprimer notre lien profond et personnel avec la planète Terre et ses créatures et pour ré-affirmer notre stabilité et notre confiance en soi et en la vie…

En fin de stage, Suzanne Gergely, pour la seconde fois ma complice du jour, formée en thérapie vibrationnelle, nous emmènera, avec ses bols chantants tibétains, dans une méditation guidée autour du thème du jour.

Riaz

école primaire, salle des société, rte des Monts 14

le samedi 27 janvier de 10h à 17h

frs  120.–/plein tarif
frs   90.–/étudiant-e-s/avs/ai
frs   70.–/enfant